今日はメインウォールのセット
少しづつ作ってたルートを完成させた。半分くらい出来てたんだけど、最後の水平ルーフ部分での作業に苦労したり、今まで作ってたパートを少し修正したりしてたら５時間かかった
だけど作りたかったグレード通りになったし、内容もGOODだと思う
強傾斜＋ルーフ部分の作業で腹筋割れそうだわ～(笑)
ずっとロープにぶら下がってるとしんどいね！仕事終わったら登ろうと思ってたけどコーラ注入してもダメだったので帰宅。もう体幹ヨレヨレです。あと、ヌンチャクの握りすぎで指が痛い。エイドクライミングで鍛えてます。このトレーニング成果はジャパンカップで発揮されることでしょう。
ちなみに競技順は最後から２番目！！！
iPod買ってよかったわ。これで４～５時間の地獄のアイソを耐える事ができそうだ！そうだこの際ストレッチマットも買おう！！
とりあえず木・金で登り込みだね！
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