昨日はおしるこ食べにＳＣＣへ
５日ぶりの外出...
完全なるひきこもり予備軍
ＳＣＣ行ったら、のりさんとＫＫＲが高校生大会のルート作ってた
暇だったから下でアシスタントした
あとは一人でトレーニング
って言っても登れないので筋トレ
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あ、そうそうこのページは結構参考になります
http://www.i-muscle.net/
つまりはボディコントロール能力を向上させよう！ってことです
ずっとヒッキーやってれば色々と調べることができるなぁ...
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んで、いまは体がだるいです。
筋肉痛とは違いひたすらダルイ感じ
カラダが終わったのでMHP3rdをみんなとplayして
閉店時間となり、松屋行って、帰宅
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