登れないよ！

閉店５分前一人モンキー杯スタート

ミッションは課題を１撃すること

第１課題　僕設定　C1　ミッションコンプリート

第２課題　G設定　M1　ミッションコンプリート

第３課題　MIKI設定　X1　ミッションコンプリート

そしてこれが終われば閉店作業に戻るぞ！

第４課題　僕設定　X2　




...登れへんーーー！！





気を持ち直して何度かトライするも



やっぱ登れへんーーーーーーーーーーー！！



なんか体重が増えたから？動きが悪い。
キレがなくなったと思う。

体幹部や足の動きが良くないね

鍛え直していかなきゃ


自分が設定したモンキー課題、久しぶりに登れなかったな...

僕はコカ派

きょうは久しぶりにボルダーした。
と、いっても右足首にあまり負荷かけないように気にしながら登ったんだけど。

一か八か的なムーブはしなかったけどね。
とくにリップへランジ！とか高すぎて怖ぇよ。

下部核心と思われる部分はみんな苦戦し、僕は何事もなかったように登れたが、
上部で１手がでない。

あー怖い

あーむかつく

あー

あー

あー...コーラ飲みてぇー

１ヶ月ぶりにコーラを口にした。

あー最高だべや

500mlが速攻でなくなった。

骨は順調にくっつき始めています。無理せず頑張ります。
行きたくなるので外岩に誘わないでください。

それでは、ごきげんよう

今日も引き続き

SCCでルートクライミング

昨日と違いサポーターを外してアップでトラバース

こうすると痛い

こうゆう力の入れ方なら大丈夫

そんなことを確認しながらアップした

んで、今日は高校生大会女子決勝ルートをトライ

推定5.12a

なるべく右足を使わないように登ってるから動きが不自然

フラッギングとか駆使してレストするも、右足なんてほとんど荷重かけてないし...レストにならず

ぱぱぱーと急いで登り、なんとか登れた

そして昨日設定したボルダー課題は結構行けそうだったが、

振られて

落ちて

右足死亡は避けたかったので自主規制しといた

まだPですよー、誰か登ってー

2011年初リード

なんかやること、なすことが全て2011年初と言ってる気がするが

コーラはまだ飲んでない

そろそろ誘惑に負けそうだ

そんなことはどうでもいい

流石にみんなが登ってると我慢できなくなる

そしてついにリードクライミングに手を出した

サポーター付けて登りたかったので右足のみUS9というかなりデカイ靴（JET７）を借りて登った

右足：JET７　US9　　左足：コブラ　EUR36

いきなり高校生大会の5.12aのルートをやった

登れないと思ったがなんとか登れた...

怖くてほとんど右足使えなかったけどなんとか登り切ってやった

頑張ったと思う

そして怪我直して、今年は国体予選に出る！！そして勝つ！！！


...問題はボルダーやな

骨折の経過具合

朝一で病院へ

予約９：００だったけど呼ばれるの早くて終わったのが９：００やった

ギプスの方がいいみたいだけど､職を失いそうなのでサポーターにしてもらった

靴下履けるし、靴履けるし、寒くない

はやく直れ～

２週間後にまた病院

2011年初登り

今日は夕方くらいにSCCへ

雪のためかいつも外岩行ってるメンバーが居た

色々な人と話をしていたら、無性にたいやき食べたくなって買いに行った
色々な人に迷惑かけてるのでたいやきを無償提供した

みんなが登ってるのを見てると我慢できなくなり
キャンパシングボードくらいなら...
と、思いとりあえず６分ほど（足をホールドに付けて）ぶら下がった

パンプした


そしてハーネスを装着しトップロープをすることにした
まず5.9をトライし、5.10a/bを登る

パンプした

ストーブポジションへ戻る

暖まる

登りたくなる

パンプ取れないけどダメもとで5.11aをトライ

パンプした...けど登れた

片足でも意外と登れるものだな

ただ、レストする時はバランス取るために体幹がヨレる
前腕もそうだけど全身しんどくなった

んで、早々に終了

2011年のクライミングスタートはこんな感じでした

内容うすーーーぃ

外に出た

昨日は流石に部屋から出たくて昼間からスクエアへ

のりさんに課題作ったり、一緒に作ったり（登れないからほとんど目課題なんだけど）
常日頃からDVDやらYoutubeやら見てるからやりたいムーブでパパッと作れた

そこへ浜松日体生参上

さっそくセッション課題となった

そこそこ楽しい（らしい）

スクエアの看板娘（？）と近くのイオンで食品買い出しのデートを30分くらいしてスクエアに戻る

んでお客さんと色々トレーニングやら色々なことについて話したりしてたら閉店時間


課題作り、トークだけだけど、家で過ごすよりも有意義な一日だった気がする

だけどあの空間にいると登りたくなる

あー登りたい

とりあえずギプス外れたらトップロープで復帰だ！！

自宅トレ

なかなかしんどいよ

しんどすぎて今日はやるのやめた

疲労状態でトレするのは効果薄いからね

そうゆうトレじゃないし

ただ、トレしないと一日中家に籠ってるもんだから

カラダ動かせなくてしんどー

80％　コタツorベッド
10％　キッチン
10％　その他

って感じ...

こんな生活脱出まであと４日間続く

昨日の出来事

昨日はおしるこ食べにＳＣＣへ
５日ぶりの外出...

完全なるひきこもり予備軍

ＳＣＣ行ったら、のりさんとＫＫＲが高校生大会のルート作ってた

暇だったから下でアシスタントした

あとは一人でトレーニング

って言っても登れないので筋トレ

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あ、そうそうこのページは結構参考になります
http://www.i-muscle.net/
つまりはボディコントロール能力を向上させよう！ってことです
ずっとヒッキーやってれば色々と調べることができるなぁ...

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んで、いまは体がだるいです。

筋肉痛とは違いひたすらダルイ感じ

カラダが終わったのでMHP3rdをみんなとplayして

閉店時間となり、松屋行って、帰宅

コーラ ⇒ 牛乳

今年に入ってからコーラは控えてます

え？なんでかって？？

骨折したからですよ！！

いや、単純にコーラが良くないっていうわけじゃないけど...

コーラ飲む代わりに牛乳を飲んでます

過去に例を見ないスピードで消費されています

いや、単純に飲めば良いってもんじゃないけど...

ひきこもり生活なんて正直しんどいだけです

あ～体動かしたい

いや、スロートレーニングとかやって全く動かしてないわけじゃないんだけど...

トレーニングって面白くないし

登りたいー

コーラ飲みたいー

冷蔵庫にコーラがスタンばってるのでいつでも飲めるのですが...

いつまで誘惑に勝てるであろうか